生活中存在各种压力，这些强大的压力，让我们的睡眠质量大肆下降，导致休息不够。这些问题直接影响其女生的身体健康，美丽容颜也不复存在，下面给大家介绍几款美容养颜汤，绝对能够从内到外的调理身体。

　　几款美容养颜汤

　　1.这一款美容养颜汤是针对皮肤粗糙女性，一款简单的红枣乌鸡汤，这样的汤补不仅能够补血益气，能够滋阴补肾。

　　对于月经紊乱的女性有很好的滋补效果，经常食用美容养颜效果不容小觑。

　　2.工作太忙，生活压力让我们喘不过气来，西洋参甲鱼汤属于一款温补的进补汤补，适合四季饮用。而这甲鱼大家也知道滋补功效很强大。

　　这款汤补对于白领女性很有利，有很强的滋补养阴效果。

　　3.肌肤问题比较严重，对于满脸青春痘的女生，我们不妨尝试这一款土茯苓老龟汤，能够起到清热解毒，帮助健脾胃，假如小便赤黄，那么就借助这款汤补来搞定这个问题吧!

　　土茯苓的味道比较脓肿，所以在制作的过程中，我们大家要想办法来遮盖，这也是检验自己厨艺最大的挑战。

　　4.对于睡眠不好，肌肤暗沉的女性，那么一款冬虫夏草老龟汤一起饮用吧!这对于滋补养颜很有效果。

　　5.压力过大，那么这款天马乳鸽汤能够很好的解决这个问题，对于头晕、肢体麻木有很好的缓解效果。本身乳鸽的营养很是美味，而且营养丰富，对于用脑过度的女性，当然这款是不错的选择。

　　女人当然要对自己好一点。平时在家的时候不妨自己尝试做一下美容养颜汤，喝处来的健康与美丽。