适度的性频率，才能够让我们更好的享受性生活。虽然性频率有一个参考范围，但具体每个人的性频率还是有很大区别。而男人与女人之间的性频率也是不同的，那么，夫妻之间的性爱频率到底该由谁来决定呢?

　　1、夫妻间一周性交多少次

　　所谓性爱频度，就是指夫妻在一定时期内性交次数的多少。夫妻之间一周性交多少次才算合适?对此，古人多有论述。例如《医心方》总结了古人的许多经验后写道：年廿蛊者日再施，赢者可一日一施;年卅蛊者可一日一施，劣者二日一施;四十盛者三日一施，虚者四日一施;五十盛者五日一施，虚者十日一施;六十盛者十日一施，虚者廿日一施;七十盛者可卅日一施，虚者不泻。

　　2、性频率受年龄、体质又关

　　以上说明性交频度和年龄、体质都有很大关系，对此不能一概而论，因为由于体格、素质、年龄、劳动性质等因素各不相同，再加上性欲有强有弱，每对夫妻的性交频度有很大差异;即使是同词一对夫妻，也往往因为环境变迁、工作忙闲、情绪和身体健康件的变化，而有所不同。所以，如果机械地规定一个标准，认为每周性交多少次才算合适，这是不科学的。