步入中年，男人的身体情况大不如前，性欲也在发生变化，这个时候要是不注重两性生殖的健康和保健问题的话，那么是很容易影响到夫妻和谐的性生活的，那么更年期的男性需要注重哪些性保健问题呢?现在来了解一下。

　　究竟什么是更年期?怎样度过更年期?在台湾《康健》杂志最新一期中，专家们对这个问题给予了特别关注。

　　性能力首先现危机

　　更年期最先给男人带来的，是他们最怕的性能力衰退。

　　台湾勃起功能障碍咨询暨训练委员会做过的一项调查显示，台湾男性出现ED(勃起功能障碍)后，敢于承认自己ED的仅有13%，但《国际勃起功能指针量表》确认，在年过四十的男性中，真正患ED的比例应该是26%。也就是说，每4个男人中就有一个勃起功能出了问题。

　　有问题不说，男人当然深受其苦。于是有人求助于壮阳药，有人要求医师开G丸酮(一种雄性激素)，有人甚至去做阴茎增大手术。在台湾，一个诊所一年就有百余人做手术。

　　但是，这些非正规手段往往治标不治本。美国哈佛大学医学院泌尿科医师理查德・史巴克就认为：“性能力失调常和自我价值感的丧失互为表里。”只有正视自己的问题，才能给自己治愈的机会。

　　用外遇减少挫败感

　　除了性能力走下坡，中年男人也会遇到“心灵乱流”，经常产生危机感，需要别人的肯定。有些对自己“雄风不再”感到慌乱的中年男性，有时会通过外遇事件证明自己“宝刀未老”。好莱坞著名演员约翰・韦恩就曾一语道破中年男人的心理：“男性更年期比女性更年期有趣得多。女人在更年期只得到体重和热潮红，男人则得到年轻女孩的约会和兜风机会。”

　　另外，男性更年期还会带来其他的外在表现，如暴躁易怒、做什么都提不起兴致，有点喜怒无常等。生理上，他们肌肉越来越少，脂肪越来越厚。G丸酮的变化，也可能带来失眠、注意力不集中、记忆力丧失等。

　　更年期的时候，男性的心理还有生理都会发生比较大的改变，因此绝对不能够忽略这些两性保健工作和原则，同时还要更加的注重自己的生殖问题，遇到什么异常的情况，建议及时的接受检查和治疗，保持性能力。