处女的阴道是比较紧的，男方首先应该好好的爱抚女方，一定要温柔，消除女方的紧张和不安，也就是性前戏，然后你们做的时候他一定要动作缓慢，等到女方彻底湿润了，才可加快速度，还应适当的问女方疼不疼，表示关心，可消除女方的紧张感，如果希望容易插入又减轻疼痛，那最好的姿势就是：女的躺着，将两腿分开，男的站立着进入，这样可以使阴道口尽量张大，减轻女孩的疼痛感。而且还可以使男方顺利进入。

　　初夜中减轻女性疼痛解决办法

　　1. 多花些时间在亲吻、拥抱和爱抚即“前戏”上，待女方充分湿润后再插入；

　　2. 如果仍是干涩，使用润滑油或是唾液，将会进行得容易一些；

　　3. 女方适时的把感觉告诉她，男方尽量温柔地动作，幅度可以小一些；

　　4. 换个姿势，例如，前后并排或女方在上位，会有所改善；

　　5. 如果这时疼痛依旧，或是性交后经常会流血，你就应该去看医生，以防发生疾病。

　　要想减轻初夜的疼痛感，也可以这样做：

　　在前戏上多花些时间，让女性充分的兴奋和湿润，这样女性阴道会越来越湿润，插入时也会减轻许多疼痛感。

　　若是有一些生疏，无法足够兴奋，阴道无法足够湿润，可以用唾液来湿润一下也未尝不可，在插入过程中，女性最好主动把感觉告诉男性，这样做到双向沟通，随时调整插入的角度和幅度，减轻疼痛感。

　　最重要的就是沟通，男性切忌，在女性还未足够湿润之前急着插入，这样会给女性以后的形式呢个或带来阴影的。