我们生活在一个两性的世界里，男女对性的理解都是不一样的，一般在刚刚青春期到来的人，会开始出现手淫自慰的，因为每个人到了一定的年龄都会有性爱欲望，每个人的欲望高低不同，欲望高的人就会经常性的出现手淫自慰的情况，那么应该怎样自慰能达到既健康又享受呢?

　　怎样自慰能健康又享受

　　两性生活：怎样自慰能健康又享受

　　手淫作为一种性自慰手段，如果不过分，没有产生心理的压力，本无可厚非。但自慰在很多人的眼里是尴尬的隐私。那么怎样自慰简单的介绍一些常识给大家了解一下：

　　它是特殊的表达方式怎样自慰不会阻碍健康：每月自慰一到两次不会有碍健康;自慰的危害并不在自慰本身，而在于它引起的心理负担;对待自慰的正确态度是：“不以好奇去尝试，不以发生而懊恼。”