吃东西是有讲究的,因为食物都有它自己的特性,这种特性对人体有很大好处,比如以下这些食物,吃了以后会让做爱更有力!

一、韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",掺酒效果更佳.

二、鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙.

三、生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法.其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错.

四、人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性生活频率.

五、巧克力:巧克力中含有一种名为pea的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,性趣当然就能提高!

六、红酒:内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚.虽然没有提振性欲的实质效用,但是却有助长心理层面的作用,配与营养丰富的乳酪,是真真切切从内在助长情趣的!

七、当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然.

八、鱼子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物.