性爱也是一门学问，如果你不懂的其中的技巧，很容易让你陷入迷惘，不仅让女方得不到满足，也会让自己累得筋疲力尽。下面性爱五步走法则，相信会成为你性生活中最好的指南。

　　一步走：抚摸女人的手

　　每一个女人都喜欢被男人抚摸的感觉，首先你先轻柔地抚摸女人的手，在抚摸手时，给她一点暗示，让女人变得兴奋起来。但是在抚摸女人的手，一定要抚摸自如，千万不要紧张，或者做作，这样会让女人很反感。

　　二步走：把女人揽入怀中

　　除了抚摸，女人更喜欢被男人抱在怀里的感觉。所以，在抚摸手的同时，趁女人不留神的时候把她揽入怀中，动作要快，要猛，一边安抚，一边在她的耳边轻声细语，此时，你就可以把她抱得更紧，然后再有意无意地用手碰到她的乳房和下体，让她心领神会。

　　三步走：给她一个激情的吻

　　男人在吻女人时，一定要让女人有感觉，一般你的舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，吻的时候要变换角度，此时，女人肯定会欲罢不能，男人可以把女人抱到卧室。但是吻要继续，直到女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，这说明女人的性欲很强烈，这个时候，你可以缓缓地脱掉她的衣服。

　　四步走：刺激女人下体的性敏感区

　　在这时，男人不要脱掉自己的衣服，任凭阴茎继续勃起，继续亲吻她，然后一边用双手同时去摸她的胸部。先是轻轻地抚摸乳房，再把所有的注意力全部集中到女人的下体，然后刺激她的性敏感区，这个时候相信女人的下体已经开始湿润了。

　　五步走：男人阴茎开始逐渐进入

　　在这个时候，你可以先采用最普通的男上女下的姿势，让女人感觉到舒服，然后再征求她的意见，换其他的性爱姿势，直到双方同时达到高潮。即使女方没有达到高潮也无所谓，重点是这个过程已经让她很满足了。

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