例假因为受到各种因素的影响，在每个人的身上表现都不太一样，生活中大多数女性都会受到例假方面问题的困扰，比如痛经、例假不准、例假提前等等，而在有些情况下，人们需要采取一些方法来推迟例假，那么，例假推迟有什么办法呢？有关专家分析指出，想要使例假推迟，可以在医生指导下适当服用激素，可以推迟例假来潮，但是需要注意的是，服用激素的方法也可能打乱机体内的内分泌规律，影响排卵，导致内分泌失调，从而造成例假周期不规则。