62岁的周女士约三年前无意中发现自己左边乳房有些硬硬的，似乎里面长了个包块。但由于肿块不疼不痒，还以为是乳腺增生，周女士也就没有去管它了。殊不知，肿块越长越大，与皮肤发生黏连，黏连处的皮肤破溃感染，最终被查出乳腺癌局部晚期。

　　需要提醒的是，乳腺癌的肿块不一定会痛，不痛不痒的肿块更要当心肿瘤。此外，乳腺增生虽然也有肿块，但是肿块出现的时间不太一样。一般是在经前一周，且会伴有一定的疼痛，经后就会消失。若是经前半个月或者月经干净后3天，肿块还存在，最好早点去医院就诊。

　　发现乳腺癌多靠自检

　　据了解，在乳腺癌病人中，60%-70%的病人都是“自己摸到乳房肿块”而来就诊的。1公分以上的小肿块都能自己摸到。但是“自摸”也是需啊哟技巧的。有些女性说自己摸到肿块，但是医生却没有摸到。这很有可能是因为自检时机不对的原因。一般来说，在月经前一周，女性体内的雌激素会迅速上升，刺激乳房增生，此时，乳房会变硬，有肿块，这些都是生理现象，属于生理性的增生，月经结束后会恢复正常。因此，自检时间最好不要选在经前一周，最好是在在月经干净后3-4天，一个月一次。

　　“自摸”可选在洗澡时，全身涂满沐浴露的时候身体放松，皮肤也很光滑，最容易发现问题。摸的时候不要用手抓，应把手掌摊平，指腹轻压在乳房上，逆时针旋转。

　　4问辨别肿块良恶

　　1、硬不硬？摸到的肿块如果不是太硬，良性的居多。

　　2、光滑吗？肿块摸起来像鸡蛋或鹌鹑蛋，很光滑，良性的居多。

　　3、摸的时候肿块动不动？如果一按，肿块可以往左右上下移动2-3个厘米，良性的居多。如果肿块是固定的，无法移动，恶性的可能性比较大。

　　4、圆的、方的还是不规则的？摸到的肿块是圆的、椭圆的，良性居多；如果是方形或是不规则的，恶性可能性大。