为了让夫妻性生活达到和谐、温馨的境地，“性前嬉”是十分重要的，这似乎已是一个较为普遍的常识了。可是，“性后嬉”和“性前嬉”同样不应忽视，特别是做丈夫的更应注意这一点。

 　　在本世纪60年代，美国性学权威玛斯特斯和约翰逊提出了著名的理伦──性反应四周期。他们认为，一次完美的夫妻性生活，应该包括兴奋期、持续期、性高潮、消退期，这四个阶段是缺一不可的。其中，兴奋期主要是进行“性前嬉”，它是为性交做准备的；持续期和性高潮期是已经进入性交；消退期主要是进行“性后嬉”，使夫妻性生活有一个完美的、有始有终的结束。

 　　“性前嬉”和“性后嬉”的重要性，如以运动员的剧烈运动来比喻，“性前嬉”如同剧烈运动前的准备活动，而“性后嬉”则如同剧烈运动后的放松整理活动，两者缺一不可。再以一首交响乐曲或协奏曲来比喻，“性前嬉”如同乐曲的序曲或前奏，“性后嬉”如同乐曲的尾声，假如乐曲一到高潮就戛然而止，肯定会让人感觉意犹未尽，回味不足。

 　　现在有许多人认为，男女性交的目的就在于达到性高潮。其实，这种看法是不对的，至少是不完善的。性交的目的，从根本上说是实现性愉悦，达到性高潮固然是实现性愉悦的重要方式之一，不过，有时虽达到了性高潮，但也不一定能实现性愉悦。同样，实现性愉悦也不一定非要达到性高潮不可。例如夫妻性交，双方虽然达到性高潮了，但妻子还希望丈夫对她说些亲密温柔的话，做些抚爱温存的动作，可是丈夫却呼呼大睡了，于是妻子就会感到没趣，大煞风景，至少是美中不足

。 　　性交后双方那亲密温柔的语言和动作称为“性后嬉”，即达到性高潮以后的“余兴”。这种“余兴”对女方来说更为重要。一般来说，男子产生性兴奋快，达到性高潮快，性兴奋消退的速度也快，所以在达到性高潮（射精）以后，往往会感到十分困乏，很想睡觉。可是女方却有点相反，她们的性反应比男子慢得多，即使已经达到性高潮了，仍然需要有一个较为缓慢的性兴奋消退过程，需要丈夫对她有所抚爱。如果没有这个“余兴”，就会感到不满足，不仅在生理上感到别扭，而且心理上也不满足，所以，千万不要忽视“性后嬉”，因为这也是决定夫妻性生活是否美满的不可缺少的一环。