摘要:让她高潮一浪又一浪。这是一封读者的来信：近期我在夫妻性生活方面遇到了本来不是问题的问题(我觉得是这样)，但又说服不了妻子，甚为苦恼。

　　性爱技巧有哪些呢？读了来信，我为这对夫妻在性生活上由初始的不成熟到成熟、和谐而高兴；又对妻子后来听信不科学的误导，致使夫妻性生活出现暂时的不融洽而惋惜。

　　夫妻性交是彼此全身的肉体接触，同时获得性快乐和美满的感受。理想的性生活是称心的、愉快的、自愿的、充分的生理和心理宣泄，并有愉快的精神享受。为此，夫妻美满的性生活要求双方有良好的情绪、体力和技巧；需要有充分的性前戏(调清)，以使女性的性兴奋提高到一定的水平。

　　而手淫则是指在非性交的情况下，用手或其它物品摩擦生殖器官，以取得性欲满足的行为。因此，可以肯定地讲：这位丈夫对妻子外阴的爱抚，绝对不是手淫，而是夫妻性生活中正常的、必要的，也是很科学的行为。

　　首先，爱抚可以扩大女性性感区，增强其快感。女性性感区比男性分布广，头发、颜面、耳朵、颈部、日唇、舌、乳房、手、下腹、臀部、大腿内侧等均为动情部位。女人性感受最强烈的部位是生殖器官，即阴蒂、小阴唇、大阴唇周围的区域和阴道口。触摸阴蒂不但能激发女方的性欲，而且能引起其快感。可以说阴蒂是控制女性性行为的主要杠杆。

　　其次，抚摸是一种无声的情感交流，避免了在表达感情时由于羞涩或用词不当而产生的尴尬。女性对抚摸更加敏感，更容易动情，也更希望能经常享受到爱抚的欢快。少女在开始有性觉醒时，对拥抱和接吻的欲望比性交更为强烈。可以说，对爱抚非常需要、非常敏感、非常细心是女性突出的特点。在性表达方面，女人多数比较缺少性技巧，由于天生腼腆或受到不正确的性教育，许多妻子都羞于公开说出自己的性需求，她们希望借助丈夫的爱抚。特别是对性感高敏感部位的爱抚，表达自己的性需求。

　　最后，爱抚可以提高性兴奋。性兴奋是由肉体或精神方面的性刺激所引起的，性兴奋的时间长短依赖于很多因素，如心理状况、情绪影响、疲劳程度以及性刺激的有效强度等等。人类的性反应，从兴奋期开始到高潮的平复，人为地被划分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期和消退期。女方能否达到高潮，因素固然很多，但兴奋期的准备程度是十分关键的。对女性来说，兴奋期除男性温馨细语的情话、热烈亲昵的拥抱接吻外，性感点的抚摸更重要。某项研究显示：正常育龄妇女的性感区，其中167例(占83．5％)在接受性刺激后，表现出积极的性兴奋反应，出现阴道排液、盆腔胀热及性交欲望等现象。用手去触摸、抚弄搔抓、揉捏或挤压主要性感点如乳房，会产生特殊快感。外阴是性刺激的核心部位，尤其是阴蒂，一旦被按摩刺激，可使女性感受到性交之外的最大满足，同时也会做好交合前的生理和心理准备-大阴唇扁平、膨起，阴道内充血并渗出大量分泌物，使阴道润滑。只有这时，女性才达到充分的性兴奋，才会有让阴茎插入的要求，双方才有进入高潮并获得性满足的可能。

　　有人说：妇女不喜欢马拉松式的性交合，而喜欢马拉松式的调情。而调情的主要内容就是爱抚。爱抚延缓了男性的性兴奋，加快了女性的性兴奋，缩小了在性反应上男快女慢的时间差。有了充分的性交前准备阶段，夫妻性生活往往会进行得很顺利，并达到高潮和满足的境界。