男人是顶天立地的，天塌下来他也足可以顶下，但是阳痿却是所有男人的软肋。很多男性就是因为阳痿这种病而败下阵来，使得原本一场大好的婚姻却遭遇毁灭的打击。因此，在两性的生活生活中，预防男性阳痿的方法是重中之重。

　　预防男性阳痿的方法：

　　1、坚持运动。日常生活中药多做慢跑、游泳、登山等运动。人在运动过后，身体会给与回报，会释放一种使得人体兴奋的物质，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力增强。

　　2、少用药物。不少药物会对生理功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对生理功能产生抑制作用，引起生理欲低下。

　　3、坚持正常的夫妻生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

　　4、戒除烟酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，对精子、睾丸及生殖器官末梢血管产生负面影响。

　　日常生活中，很多习惯，行为都是对身体不利的。除了要掌握预防男性阳痿的方法，还要注意别的能使得身体遭遇损害的行为和习惯。这样才能更好的投入到两性的生活中去。