男性酒后吃什么鱼类好男性应酬多，喝酒多，啤酒肚更多。这样不利于健康，尤其是经常喝酒，酒精对身体影响不好，那么如何是好？这个可以在饮食上分解酒后带来的不良影响，一些食物对于酒后男性具有很好的保健作用。

　　1.豌豆汁

　　豌豆汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用豌豆汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

　　2.葡萄

　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

　　3.莲子

　　酒后吃一些莲子，能增加血红蛋白浓度，降低酒精在血液中的比例。达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

　　4.橄榄

　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　5.西瓜

　　西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

　　6.柚子

　　研究发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

　　7.核桃仁

　　核桃仁中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头昏定状，尤其是红酒引起的头昏。

　　8.冬瓜

　　冬瓜中含有丰富的B族矿物质，能分解酒精。

　　9.红葡萄酒

　　红葡萄酒能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而目钙含量丰富，对缓解酒后焦虑特别有效。

（责任编辑：王婷）