很多男性都在为自己是快枪手，不能让自己的性伴侣享受性高潮而困扰。很多男性都有性交的时候射精太快的烦恼，这主要是个人性能力的问题，或者年龄增大，性能力下降引起的，下面小编告诉大家一些延长性交时间的方法，希望对您有所帮助。

　　性交中延长射精的方法如下：

　　一、调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

　　二、牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

　　三、捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。

　　四、改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。

　　五、其他方法如阴茎冷敷，戴避孕套等也可延长性交时间。