晚间19时到21时,是夜间活动的黄金时段,也是性爱"好时段".此时双方思路清晰,经过短暂休息,体力较充沛,最适合缠绵悱恻的"性爱大餐".夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中,获得满足.

　　下午17时-19时,表达能力最强,耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语.如果你觉得和伴侣感情疏离,不妨把握好这一时段.下班到家,别忙着吃饭,而是将伴侣拥入怀中,在他/她耳边诉说你的思念,热烈地接吻,任凭激情燃烧.

　　晚上21时-23时,多数人准备睡觉.且时间越晚,倦乏感越强.此时适合快速性爱,但需要妻子提前做好"预热",才不至于出现完全配合丈夫的尴尬.性爱后,两人可以拥着说说话,以弥补前戏较短的遗憾.

　　性爱应该是"随心所欲"的事.周末可以多留些时间给伴侣,把工作、压力都抛在脑后.夫妻俩可以赖会儿床,用亲吻唤醒伴侣,然后好好享受亲密时光.

　　Tips:无论是男方或者女方,在性生活之前一样要保持生殖器的清洁,多注意卫生方面的问题.小心提防让病菌在性交时侵入了身体诱发疾病.