早上起来跑跑步锻炼身体是很多人都知道的一种锻炼方法，可是受到天气影响、场地影响或者是时间影响等等很多人都难以长期坚持。那有没有什么运动能够代替晨跑，起到同样的锻炼效果呢?其实性爱就能够做到这一点，早上来一次滚床单，也有很大的好处。

　　早晨滚床单究竟有哪些好处呢

　　增强身体免疫力

　　美国最新研究发现，那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。