女我们都知道，子宫是女性最看重的部分之一。其实，女人需要一个健康的子宫。那么，既然我们都知道子宫的重要性，所以作为女性一定明白，我们应该积极的呵护与护理。那么，我们女性如何做好子宫保健?闻康资讯网的专家特意列举了这些呵护子宫宫颈的措施，希望大家重视起来!

　　护宫秘籍：如何保护子宫

　　1、洁身自爱，防止性乱

　　女人如何护宫呢?虽然性生活吗在如今越来越不是那么隐晦，有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。

　　2、围产保健，预防宫脱

　　怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，简称“宫脱”。病人有下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可终日脱在外面，须用手托方能回纳，非常之痛苦。

　　小编碎碎念：以上就是我们女性需要呵护子宫宫颈的一些措施，这些护宫措施你掌握了吗?我女性要坚持避孕，计划生育。因为闻康资讯网的科学研究发现，女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。