关于怎样预防闭经的出现，首先要知道是什么原因引起的闭经，比如是人工流产不当导致的闭经，那就可以尽可能的减少人流的次数，这样的话，就能有效的避免闭经的出现，当然了，如果是早孕的话，闭经是正常现象，不必担心。

　　预防闭经的出现，需要注意的是：

　　1、一定要注意的就是经期的保健，避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。

　　2、还需要注意就是保暖的问题，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

　　3、经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。

　　4、适当的运动对身体有好处，常做保健体操或打太极拳，跳中老年迪斯科舞等。

　　5、饮食上需要注意的是，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　还有就是预防闭经的出现，平时要做好避孕措施，尽可能的减少人流的出现，闭经与七情内伤关系密切，宜调节情志。正确处理产程，防止产时、产后大出血。一旦发生大出血，应及时输血抢救，防止出现席汉氏综合征，发生血枯经闭。