性交并非浅薄的肉体碰撞，它是一件需要用心、用深度去挖掘的事情，男人要懂得如何做、怎么做得好、做得有效，才能迎合女人的性高潮。可以说，只有用更深度的性交刺激才能给女人满足，带来充分的快乐。具体怎么做？看看下面的方法吧。

　　训练阴道的感觉

　　性交没有性高潮的女性应该练习阴道感觉。如果女性诉说她在性交过程中，她的阴道没有什么感觉，那么就建议夫妻用手爱抚和扩展阴道口。当深压施加于阴道入口4点和8点位置时，许多女性都有性欲感觉。

　　还建议女性把注意力集中在由收缩耻骨尾骨肌肉而产生的愉悦感觉上。当最后开始性交时，要告诫夫妻，性交活动的主要目的不是获得高潮而是增进女性的快感，所以，不应给女性任何必须达到高潮的压力。此刻的运动应该在女性的积极控制之下，暂时自私一些，仅仅根据她自己的需求才运动。她要集中精力体验勃起的阴茎在阴道内如何运动和给她带来的快感，这是一种无需求的、女性自己控制的性交运动。

　　不要在意性角色的变换

　　虽然这种过程有时足以使女性产生高潮，但它也常常产生新的焦虑。若女性以前一直受到抑制，直接要求性快感可能让她担心自己会被抛弃。她可能担心丈夫将对迎合她感到厌倦。如果患者在性交中采取女上位，她可能担心丈夫将发现她在那种坐立的姿势时不那么吸引人。

　　事实上，如果丈夫感到他的性角色被先入为主地占领了，他很可能产生焦虑、不耐烦或拒绝。他可能采取反抗和恐吓妻子的行为方式来抵御这种焦虑。当这些反应成为治疗阻碍时，就要对此予以讨论并在共同就诊时解决它们。同时要坚持这种无需求的、由女性控制的运动，直到女性对阴道快感有了明显的意识。

　　阴蒂刺激与性交相结合

　　在阴道容纳阴茎的性交过程中同时对阴蒂提供可行的、舒适的、有效的刺激，如女上位时使阴蒂压迫在丈夫耻骨上、男子在女上位、侧位或后位性交运动的同时用一只手或双手刺激阴蒂，是促成性交无高潮女性达到高潮的最有用的刺激方式，常常能使她们如愿以偿。这些技术包括女性的主动运动、主动运动臀部，往往更能增加性紧张。

　　事实上，许多女性只有处于女上位时才能达到性交高潮。除非女性患有特殊的性交抑制，否则她几乎总能在这种刺激下获得高潮反应。不过，这种方法很少导致真正意义上的性交高潮。如果偶尔使用这种方法，那么它是有效的，因为它使女性能够体验到在阴茎容纳于阴道之际而同时获得高潮的巨大快感。如果每次性交都必须使用这种方法，那么，它很容易使男方感到乏味。

　　让女人不依赖阴蒂性高潮

　　如果用阴道和阴蒂刺激相结合的方法作为一种过渡，那么女性有可能逐渐达到不伴阴蒂刺激的性高潮。阴茎进入阴道后，基本不运动或极缓慢运动，同时以手指刺激阴蒂，待妻子感到临近性高潮时，让男方停止阴蒂刺激而女方主动运动，她常常能够借助性交运动达到高潮。

　　如果这样没有达到性高潮，那么她中止运动并再次让男方用手刺激阴蒂，直到高潮迫近，她重新开始主动运动。这种过程可能重复几次，除性交运动外，不允许以任何其他方式达到高潮。在她体验这种方式几周后，女性就越来越不依赖阴蒂刺激，并且越来越依赖于用性交运动促成高潮。

　　用多种方式刺激女人

　　应该简单提一下，结合阴茎进入和阴蒂刺激的其他两种不同的方法：振荡器和自我刺激。一些很容易抵触性交高潮的女子，当在性交过程中，受到一个振荡器的刺激时，她们能够达到高潮。对于那些对手淫没有抵触的女性来说，在进行性交时可以自己刺激自己。

　　并且，男女可以利用健康、安全的情趣用品激发性高潮。比如使用LELO打造的ORA奥拉按摩器，它能给女人的外阴带来全面而充分的挑逗，瞬间激发身心情欲，提升性高潮的机率。