现在大多数人脾气易暴易怒，遇到一点小麻烦不会冷静下来，就会在那大声嚷嚷，而后导致一场嘴角之争，就这样破坏了同事朋友或家人爱人之间的和谐相处。就这样长期的局势下去，特别是女性这样长期生闷气，会影响你的身心健康，你可能想不到吧，月经不调、乳腺增生也可能是气出来的哦。建议女性学会管理自己的情绪，适当排解压力，为身体健康加分。

　　“人生就像一场戏，相扶到老不容易；因为有缘才相聚，是否更该去珍惜；为了小事发脾气，回头想想又何必；别人生气我不气，气出病来无人替；我若气死谁如意，况且伤神又费力；邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去；吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。”这是此前网络上较为流行的一首《不生气歌》，歌词提醒人们生气也可能会致病，影响健康。对于女性，生气的后果可能会更加明显，如乳腺增生、月经不调、内分泌紊乱等都是生气带来的后果。

　　女人生气后果也很严重

　　色斑

　　我们常说，很生气的人常会脸色泛红，憋着一口气。其实人在生气时，血液会大量涌向头部，因而愤怒的人会脸色发红，而随着血液中的氧气减少，人体内也会产生很多毒素，大量的毒素堆积表现在在脸上就是色斑。

　　内分泌失调

　　内分泌与人的情绪有密切关系，情绪的波动会令内分泌系统受到影响。精神过度紧张、焦虑或者心情抑郁，生气都可能使内分泌发生紊乱。

　　乳腺疾患

　　中医认为，肝气不舒，气滞血淤，经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。临床发现，中年妇女出现乳房肿块，经前胀痛，经后就有所缓解，同时伴有心烦急躁、胸胁胀痛、口苦等症状。

　　月经不调

　　一些女性性格较内向、抑郁，碰到不愉快的事情时不擅于排解内心的抑郁和不快，长期压抑导致肝气郁结，常在经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动大等，严重的甚至还会导致月经不调。