人在有性欲望的时候，并不是每次都能那么天时地利人和，如果是伴侣不在身边，或是原本就是单身的人，通常都会选择用自慰的方式，来缓解自我的两性欲望。那么，自慰有什么好处吗?

　　手淫是学习性感受和性反应的有效途径，它但是健康和正常的行为，而且很有利于性经验的学习。拿男性手淫举例：如果男性总是用尽量少的时间通过手淫达到高潮，其后的性爱过程可能总会早泄;如果男性知道如何在手淫时推迟射精时间，这一能力可能也会应用在性爱当中。必须强调，有些男性习惯在手淫时对阴茎施加特别的压力和刺激，他们可能在性爱时很难模拟这样的感受。

　　手淫与的快感与性行为相同

　　通过手淫获得的生理性满足与交互性行为是一样的。从纯粹的生理角度而言，一些人能够通过手淫获得充分的性满足。当然，如果体验充分的性感受要考虑与他人性行为的生理和情感双重亲密，手淫可能就有所不足了。

　　性高潮的愉悦程度可能更取决于手淫时，生理的感受或非正常性行为的强度，然而与伴侣做爱的愉悦程度可能更注重情感部分。特别是对女性而言，手淫时常意味着可以自我调节刺激，由此产生的性高潮要比性爱强烈。如果伴侣有良好的性沟通，这种有效的刺激可以融入到交互性行为之中。

　　手淫让女性初识性高潮

　　对女性来讲，手淫是初识性高潮感受的重要方法，是了解如何制造性高潮的重要途径。进行不同方式的手淫行为，是在性爱中获得性高潮反应和充分性愉悦的准备阶段。对已婚女性的调查显示，同从未在手淫中体验过性高潮的女性相比，通过手淫获得过性高潮的女性拥有更高的自尊，更强烈的性渴望、更充分的婚姻和性爱满足，在性爱时达到性唤起需要的时间较少并且能产生更充分的性高潮。

　　自慰是一件比较常见的事情，所以，对于自慰，大家不必要用异样的眼光去看待。自慰也有它的好处，比如让人们得打性满足，让大家更加了解性知识。当然，在自慰的时候，也要注意一个度的问题。