随着生活节奏的加快，为了节省时间，人们更喜欢淋浴，热水坐浴渐渐地淡出了人们的额生活，殊不知，热水坐浴更有益于男性的生殖健康。再加上现在的人都是"久坐族"，我们更应该在大众中提倡这种传统的生殖保健方式，尤其在男性中。

　　我们这里所说的"坐浴"，并不是见到那的坐在浴缸里泡热水澡，它其实是医学上常用的一种治疗方式。在一盆温度适宜的水中坐浴15~20分钟，非常利于男性生殖健康，主要方式有以下几种：

　　清洗阴茎

　　阴茎是男性主要的生殖器官，在性生活中起着重要的作用。因此，正确的清洗阴茎就显得非常的重要。

　　对于那些包皮过长的男性来说，如果不能正确的清洗自己的阴茎