恣情不藏，禀赋不足：经常恣情纵欲，例如房劳过度、频繁手淫，这样必然会造成肾虚而不固，时间久后，肾精亏耗，阴损及阳。肾阳虚弱，于是精关不守而遗精。另外，如果存在着体质上的先天不足，即所谓的禀赋素亏，同样也会引起肾虚不固现象，频繁遗精就油然而生。

　　君相火旺，心肾不交：指的是情志失调，劳神过度，或者心神不宁等精神不佳状态。以及年少阳气初盛，情动于中，心有所爱，所欲不得，既动于心，则遗精而下。这主要是由于心火久动，造成肾水受碍，心肾不交所致。

　　湿热下注，热扰精窒：假如经常醇酒厚味，必然会感受湿热，结果损伤脾胃。体内蕴生之热无法外泄，于是下扰精室，造成精不固守，频繁遗精便接贵踵而来。

　　赃腑亏损，气不摄精：中医认为遗精与心、肝、肾三个脏器休戚相关。“心主神明，肝司疏泄，肾主藏精”。如果身体虚弱，于是心主宰的一切生命活动能力下降。肝使各个生命环节畅达无拘的功能降低，肾脏也不能藏精，就会发生频繁遗精。