失恋意味着失去一段感情，由甜蜜的二人世界回归单身生活。多数人失恋后显得很颓废、落寞、消沉、低迷。的确，原本满意在心房中的感情一下子被抽空，几乎所有的努力的目标、奋斗的希望、美好的未来全都破碎了。这种痛苦真的难以忍受。可是，沉沦在失恋的悲痛中无法自拔，只会让自己越发萎靡。也许这4味良药可以帮你摆脱失恋之痛。

　　第一味良药：时间

　　都说时间是治疗伤痛最好的良药，这句话的确很靠谱，没有什么是过不去的，世界缺了谁都会照样转动，失恋的你为何停止不前？也许你需要漫长的时间去消化伤痛，这个过程是必然的，不过请记住，就算伤痛刻骨铭心，也要勇敢向前进。

　　第二味良药：做事

　　当人专注做某件事的时候，就会忽略其他事情和情绪。失恋的你不要纠结在伤痛上，也不要借酒消愁，俗话说酒入欢肠千杯不醉，酒入愁肠一杯就倒，做一些正经事吧！反正又单身了，自己有大把的时间去学习、娱乐。一定要让自己的心情开朗起来，挥去心中的阴霾，让阳光照耀心房，用积极的态度面对新的人生。

　　第三味良药：删除

　　既然已经分开了，基本上不可能再做朋友，如果能做回好朋友你也不会纠结了。所以，不要留情、留恋，把所有联系方式和有关的事物统统删除，不过珍贵的东西除外哦！一定要彻底摆脱对方的影子，不要让自己活在他/她所简历的阴影下。记住，生活是自己的，感情也是自己的，既然对方不珍惜你的感情，你又何必痴缠挂念呢？

　　第四味良药：交际

　　刚刚失恋就另寻他欢，这种境界不是一般人能达到的，但是就算不想立刻找个伴侣，也要拓展自己的交际，积极地回到朋友群中。不要把失恋当成资本向朋友讨要劝慰和特殊待遇，成熟一点，自己的事情自己扛，跟朋友在一起就是为了快乐。并且，在交际圈中，他/她所给你带来的负面情绪都会被人气所淡化，没准你还能找到新的感情。

　　情感专家点评：

　　失恋是每个人都会经历的感情历程，它是一种历练，也是人们对感情深入了解的方式。从恋爱到失恋的过程中，我们可以深切了解到自己需要什么，自己的错误和优点在哪里，到底什么样的异性才能跟自己携手共度。也可以说，失恋不应该是伤痛，而是感情的升级，它让你明白什么是爱，什么是错爱。总之，失恋的人应该重整旗鼓，把它当作历练和经验的积攒，向着真正属于自己的感情前进。