老年人过性生活肯定不像年轻人那样能生龙活虎一般。性爱不能要求得太高，老年情侣的性生活更多以温暖的前戏方式为主，至于之后的活塞运动不用太过投入，如果掌握不好尺度则是对自己非常危险的。因此老年人在过性生活时必须注意以下几点：

　　1、控制情绪

　　有些老人家那才叫一个“老当益壮”啊，性爱中犹如初生的牛犊一般太过威猛，情绪激昂，完全像三十岁的人做爱一般，然而这并非是好事。做爱过程中老年人应注意控制好自己的情绪，切忌过于激动，整个过程不要过于着急，最好缓慢进行，身体有心脏病或者高血压