“最美不过夕阳红”，就像人的晚年一样，没有各种生活压力，应该是最美好的时候。但是，老年人们却被许多尴尬的问题给难住了。有调查数据显示，许多老人对性生活依旧有很强烈的兴趣。那么，老年人应该怎么进行性生活呢?小编跟大家分享5个老人性生活技巧。

　　1.降低期望

　　人到老年，全面的生理衰退导致性敏感区敏感性降低，引起性兴奋所需要的感觉刺激强度也会增高，导致老年人性反应速度减慢、强度降低。只有勇敢面对这种转变，并主动按照老年人的特点和规律从事夫妻性活动，才能得到满意的结果。

　　2.坚持不断

　　老年人的性生活频度和时间需要根据自身健康状况和情趣决定。可每月维持1～2次性生活，或者至少每两个月维持1次