结婚时间长了,夫妻关系容易变得无聊.一项研究就指出,婚后的倦怠感会使伴侣的性生活满足度大大降低,并导致离婚率升高.

　　为了避免这种不好的情况,专家教你几个解决方法:

　　1、让大脑持续"热恋".心理学家发现,刚刚坠入爱河的人与那些结婚20年仍然热烈相恋的人有一个共同点,即中脑腹侧被盖区持续活跃.这一区域和满足回报机制有关.为了刺激这一区域,伴侣们应经常尝试一些新鲜、有挑战性的活动,如远足、漂流等,或试用一件新的情趣用品、在性爱中换个体位.

　　2、吸引伴侣的注意.要想方设法吸引对方的注意力,有时深情凝视这样的小技巧就能奏效.盯着看,起初会让对方不太自在,随后他/她就会主动开口,问你是不是有什么话想说.

　　3、参与对方的兴趣.新培养的兴趣、爱好或常锻炼,都能减少倦怠感.伴侣间应互相支持,积极参与彼此的兴趣,这会给夫妻关系注入新的活力.