人工流产可以解决女性意外怀孕的问题，但同时也有可能给女性的身体造成一定的伤害。人工流产后如果不注意保养和调理很可能会出现术后感染等并发症，为了最大程度上避免这种状况出现，最好保持乐观的情绪，适度休息合理饮食。

　　1、鸡蛋红枣汤

　　红枣、鸡蛋、红糖，国内放入水煮开后打入鸡蛋(荷包蛋的煮法)，水再次沸腾后加入红枣和红糖，继续小火煮一刻钟。每天食用，可益气补血，对产后气血不足、体虚有针对性的作用。

　　2、豆浆大米粥

　　将大米淘洗干净，把水换成豆浆以平常煮稀饭的方式煮成粥状便可食用，产后每天以作早餐。调理流产后女性身体的虚弱、调理脾胃。

　　3、汤

　　干荔枝干大枣以水泡3~5分钟，然后放入锅内加少量水熬至黏稠状即可食用，可每天食用。流产后体虚以及贫血的调理。

　　4、乳鸽枸杞汤

　　将乳鸽处理干净用瓦罐和枸杞一起炖。炖至熟透后放入少量盐调味即可。用于流产后益气补血调理体虚。

　　5、红糖饯枣

　　将干红枣以温水浸泡1个小时，后与花生米一起煮30分钟，捞出花生米，放入红糖，红糖溶化至粘稠状即可。是用于流产后调理气血。

　　流产在一定程度上会给女性的身心造成一定的伤害，虽然后期的保养调理可以得以适度改善，但那毕竟是外在的调理，对器质性的损害可能是没有在短时间内痊愈，身体是自己的，还是要用谨慎的态度对待流产的问题。