在性爱中，很多人有一个困扰，就是女性比男性的性高潮来得慢，或者有的女性干脆没有性高潮。如何让两人共同达到性高潮呢？这一困扰其实是可以通过练习来解决的。除了女人自己的身心练习之外，伴侣的性爱技巧也对女人的性高潮至关重要。

　　男人在床上要练就一双火眼金睛，学会观察女人的反应，对症下药，让女人的性快感如芝麻开花节节高，直至登上性高潮的高峰。

　　观察她对挑逗的反应

　　一个男人可能有过不同的女人，也肯能从书本等地方掌握了很多挑逗技巧。但是要记住：对于不同的女人，其敏感区和对刺激的反应都存在差异，不要纸上谈兵，必须通过实践得出对自己爱侣的最佳挑逗技巧。

　　这就要求男人在挑逗的同时注意观察，开始时要慢，要注重情趣，女人都喜欢有情趣的性爱。不要一下子就剥光她的衣服，要学会情趣，女人最喜欢这东西。慢慢的来，最好是只剩一个小内裤和一个胸罩或者一个高跟鞋，这样很能刺激她的性欲阀门，对性欲起到很棒的催化作用。在慢慢的观察和摸索中，一定能找出专门针对她的前戏技巧。

　　观察她的动作变化

　　女人的情欲越高涨，身体的温度也会随之变化，仔细观察，让她的欲火慢慢的烧起来，注意观察她的小动作，当她忍不住主动挺起胸部的时候，再加大爱抚酥胸的力度；当她忍不住拿着你的手去摸她两腿之间的时候，再重点爱抚那里，这样做的效果，可能会比主动进攻还要好哦。

　　在这之前，多在她的小腹部抚摸，当她欲火难耐，主动挺起胸部、要求你爱抚私处的时候，她的性高潮就不远了。

　　观察她对抽插的反应

　　别看性交的动作一抽一插，实际上也大有学问。一抽一插中也蕴含着多种技巧。刚开始可以慢慢的抽插，不过也要适当地让她感受下男人的力量，不要一味的软绵绵的。等她已经很兴奋的时候，可以来一次突然深度的插入，让她感受下男人的力量，对她的刺激是直冲脑部的。在慢火细煲的性爱节奏中，适当来一下力量的插入，这样会使她很快的到达高潮的。

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