如果患者患有了性交障碍疾病，会对其身心健康和正常的生活工作带来非常大的影响，对于该病，要及时的治疗，避免耽误该病导致更严重的后果，所以大家都需要了解预防性交障碍的办法，让该病远离大家健康的身体。

　　1、饮食平衡

　　健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。

　　2、保持充足的睡眠

　　研究表明，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法，也是预防性交障碍的办法之一。另外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏，当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。

　　3、慎重使用药物

　　有很多药物都会影响人们的性欲和性表现，比如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药等。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到最低。

　　4、坚持运动

　　良好的身体状态是性生活的重要保证，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。

　　预防性交障碍的办法除了所介绍的这几种，还有很多，大家可以对其进行深入的了解，以更好的预防该病。