导语：在性爱过程中，男人都希望通过自已的奋斗让女人达到高潮，但是随着年龄的增长，中年夫妻会因为两个人的身体素质年龄性欲的关系，夫妻性爱的质量有所下降，可是中年夫妻也是需要性生活的，那要怎么样去提升他们的性爱质量。

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　　许多中年夫妇性生活质量渐渐下降，有的甚至好长时间不过性生活了。这固然与两个人的年龄、性能力和身体状况密切相关，但性生活缺少新意、单调乏味也是非常重要的因素。其实，要想使沉闷的性生活出彩，适当地激发出一些性幻想，是最简单、最有效的方法之一。