男性性欲低下饮食注意事项
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男性性欲低下不仅是导致男性不自信的根源,也是和谐夫妻关系的绊脚石。可许多男性有没有足够的重视,碍于面子不愿去医院接受治疗。那么,食疗就显得很重要了。
性欲低下患者日常饮食注意事项:
1、多食优质蛋白质
优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性俗及精液、精子的生成。
2、适当摄入脂肪
调理表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
3、补充维生素和微量元素
研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
专家表示:性欲低下严重会影响男性的生育能力,患者须给予足够的重视,食疗只是缓解的一种措施,最好还是去正规医院接受科学治疗。