房事是人类的本能，如果短缺性希望，那么人们的生活将会暗淡无色。性生活可以巩固加强夫妻间的情绪，同时，一个家庭没有正常的房事将是十分可怕的。因此，每对夫妇都应了解和谐房事需要注意的要点。

　　和谐房事要点一

生殖器官要维持洁净。不论男女都要注意维持外生殖器官的洁净。除定期洗澡外，还要注意经常用温水洁净外生殖器，每次房事前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎；女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统 传染。房事完毕，男女方都应立即排尿一次，有利于将房事时排入膀胱内的细菌排出来，可减少传染时机。

　　和谐房事要点二

　　房事次数要适当 。防止过频，以免影响健康。新婚期，生理需求较茂盛，性请求也对比急迫，应特别注意节制 。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次房事不算多，但健康较差的人，房事的间需应长一些，次数也要少一些。终究间隔多长光阴适宜，要看夫妇两人的年纪、体质、健康情况 ，精力心理状态 、情绪。情绪以及疲劳程度 等因素。一般说，以房事后不感觉困倦疲倦，不影响工作学习为原则。

　　和谐房事要点三

　　劳累期间不宜房事。在双方或一方感觉劳累时，要适当休息，让精力和体力得到恢复。这期间进行房事 是不适当的，男性在劳累时勉强过房事，不但性快感削弱，房事后疲劳加重，次日出现头痛、头晕、注意力涣散，工作无干劲，腰酸腿重，易出现早泄、阳痿等疾病；女方劳累而勉强搪塞，易出现对房事 的反感，久而久之可形成性冷酷或性厌恶等等。