不能马上睡觉

　　男人在性生活后,一般都会感到疲劳,因此,很多人喜欢倒头大睡,以为这样就能够消除疲劳感.其实,事实正好相反,这会使得射精后的疲劳感持续到第二天.

　　通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5～20分钟,也有比这更长的.在进行性生活时,人体交感神经处于高度紧张状态,人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛.

　　这时,不仅双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程,如:心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等.因此,在这一过程中,机体的能量消耗明显增加,代谢增强.