自慰手淫：女性应该如何戒掉手淫的坏习惯呢?

　　生活中，我们有些自觉或不自觉的习惯，已经成为了一种执着。 性自慰便是如此......

　　一个女孩，我不知道她多大，但凭感觉她应该还没有上高中。她说自己的YC(阴唇)一面大一面小，左面比右面大出了好多。她问这是怎么回事，是不是什么病，会不会对以后有影响。我说你自慰很长时间了吧，她没有回答。我又说，而且你每次自慰基本都是一个方式、都是按摩左面的YC。这回她说是。

　　我告诉她，长时间地按摩一个部位，局部就会充血，而经常性的充血会给细胞分裂和组织增生提供更多的营养。久而久之，它当然就要比另一面大了。而且它不仅仅是“长”大了，里面的血管和神经都会更加丰富，也就会更为敏感。

　　得知是如此造成的，或许她会轻松许多。但在接下来的QQ交流中，她说她很痛苦，因为自慰而痛苦。她已经有几年的自慰史了，现在她几乎每天都要自慰，睡觉前如果不例行公事地做这件事，她就会无法入睡。而更为可怕的是，在日常生活中，只要一有独处一室的机会，她就会自慰，特别是一个人在房间里思考问题或看书的时候，手会不知不觉地奔向那里。她说，现在自己这样，并不是为了得到多少快感，很多时候都是机械地做这件事，好像根本就没有什么目的，但自己却偏偏要这样做。包括晚上，只有做了这件事，才能踏实地睡去。

　　这显然是一个对自慰过于依赖的女孩。但她现在对自慰的依赖，已经不是单纯地为了缓解欲望或是给自己带来快感。她已经成为了一种习惯，一种潜意识里十分执着的习惯。这就如一个有洁癖的人明知道已经洗了N遍的手是干净的，可她还是要去洗，一遍一遍地洗。这或许已经带有强迫症的征兆了吧，但不管怎么说，这已经是一种习惯，一种执着。

　　这个自慰的女孩也是一样，自慰已经成为一种习惯，即使她有时候不想这么做，可她还是执着地做着这件事。

　　她问我，我应该怎样才能摆脱这种痛苦，怎样才能不再自慰呢?显然，对她用一些常规的方法肯定不会奏效的。我说，你能不能把自己从一个执着引向另一个执着?她不解。我问她，你漂亮吗?她说不算漂亮，脸上长了很多痘痘。我说你想漂亮吗?你想让脸上的痘痘尽早消失吗?她说当然想。

　　我说，有一种办法，又能让你漂亮起来，又能让你戒除自慰，你做不做?

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