在日常生活中，女性们没有注意到一些细节，在不知不觉中伤害着自己的乳房。当女性们知道了原因之后，就会觉得非常后悔。那么，生活中存在哪些毁胸行为呢？下面由女性乳房栏目小编来告诉大家一些毁胸行为。

　　一、人工流产

　　其实，一般情况下，女人在经过人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。所以，为了远离乳房疾病，女人还是少做人流的好。

　　二、情绪低落

　　在我们专业学术上有一种说法，我们中医称之为“乳衄”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。乳腺导管乳头瘤好发于40~45岁女性。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。但针对这种肿块有恶变的情况，女人们一定要做好早期的手术治疗哦。

　　三、异常饮食

　　女人一旦养成了不好的饮食习惯，这时候脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。这才是正确的做法呢。

　　四、抽烟喝酒

　　有些女人还是喜欢酗酒和抽烟的，其实，再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了！有资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上；每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变；早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈。因此，女人每月的自检以及妇科检查还是非常重要的。

　　五、睡姿不正

　　女性朋友如果睡的姿势不对，长期偏于一侧的睡眠姿势能够增加女性乳房不对称的现象；不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环。以及生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。只要大家坚持好的睡姿就好了。

　　以上是二色商城(http://www.xxmm888.com)成人用品两性健康小编向大家介绍的生活中存在哪些毁胸行为，上述这几件事你具备了几种呢？看了后，女性们从此以后一定要特别注意自己的生活习惯。