性差异指的是，夫妻双方一方性欲很强烈，而另一方性欲平平所造成的不一致。性学家认为，人的性差异主要是性激素的原因导致的，但是婚姻质量、成长环境也会产生相应影响。性差异明显的夫妇，很容易发生性生活不和谐。如果注意以下几点，问题就会有所好转。性欲旺盛者：1、要注意激发配偶的性欲。2、要灵活。如果你的配偶喜欢，做爱时间不妨改在清晨。因为两性偏好有所不同，对你来说，做爱时间在早晨和在晚上可能不会有什么不同，但你的配偶可能会受到影响。3、寻找其他途径。精力旺盛并不一定只通过性爱来解决，生活中除了性爱外的渠道多得很，如果多投入到其他事情上去，夫妻性差异则会减缓。4、切忌把“欲”与“爱”混为一谈。对于配偶的性欲平淡，一定要宽容和理解。性欲淡漠的起因很多，如疲劳、上了年纪、荷尔蒙水平低下等，要相信他（她）是爱你的。性欲低下者：1、要达到性兴奋自己也有义务，全部依靠配偶激发性欲的观点是不对的。要学会“制造”兴奋。2、注意隐晦的信号。你可能不能像你的配偶一样具有强烈的冲动，所以应该丰富自己的想象。每一天或每个月的什么时间你更容易产生欲念？注意抓住这些机会。3、生活中必须留出性爱的时间。许多性欲低下的人，一旦被激发后便会十分向往性生活。他们的问题只是不知道如何去激发，固定做爱时间或许是个好办法。建立性和谐的幸福生活可遵守以下5点：1、牢固的感情。建立有道德原则的两性关系，才能对性生活和谐起促进作用。2、良好的生理精神状态。性生活是由神经内分泌调控并通过男女生殖器官完成的复杂过程，需要健康的身体和良好的精神状态才能胜任。3、互相体贴配合。男女的性功能有明显差异，男性理应调动女性性欲，做好性交前的爱抚准备。4、排除不良心理因素。心理平衡，互相信赖，真诚相爱，是性生活和谐的首要心理因素。5、选择适当的时间。在何时进行性交最恰当，性交次数多少最有利于健康，至今尚无统一说法。6、把握性生活的次数。性生活的次数应该适当掌握，应以性生活后次日夫妻双方均不感到疲倦为原则，甚至觉得身心舒适，精神愉快，表明性生活的次数是适度的。做爱要顺从女人的意愿，还有就是如果夫妻二人都很健康，只要一方有性要求，另一方应该无条件的甘心情愿的予以配合。夫妻要多沟通，多交流，那才能够获得和谐，达到共同舒服。