幸福的婚姻需要夫妻双方共同经营，双方应该多交流，有问题及时解决。

“在性爱中，男人像熨斗，一插电就热；女人像灯泡，亮半天才能变烫。”著名性学家马晓年教授用这样形象的比喻说出了男女性爱的不同。正是这些区别，使得男人和女人彼此抱怨：“他的欲望怎么总得不到满足?”“她想要的快感究竟是什么？”因此，要想维系好夫妻婚后共同筑就的性爱长城，还真得需要夫妻学会一些应对“红灯”的对策。（摘自《健康之家》）

1　新婚后的阳痿

梅子终于在31岁找到了在大学教书的如意郎君小路，经过传统的恋爱后，走进了婚姻殿堂。但是令小两口非常痛苦的是，在蜜月之后的小路却怎么也不能在夫妻生活方面让梅子满足，甚至是经常失败。

专家点评：新婚夫妻在婚后三个月内ED的发生率相当高，约占40％左右。梅子和小路的传统交往让他们对对方都了解不多，本身他们结婚年龄偏大，结婚后开始的夫妻生活，就会更有压力，这样的情况下心理性的ED就很容易产生。

面对自己的变化，小路首先是受到了心理的挫败，这种情绪往往还会导致自己的表现更加不好，造成恶性循环。这个时候小路需要自己建立信心和梅子的温柔安抚。

她要怎么做：

1.梅子应该理解和劝慰小路，这也许是一个临时的情况，身体本身是没有问题的。

2.帮助小路树立信心，多赞扬他，千万别表现出不耐烦或者失望的样子。

3.如果通过努力还是有问题，尽早劝小路去看专科医生。

2　被“套”住的尴尬

39岁的素娟在说起自己性事时很有一种无奈，从小到大不规则的月经，并未因嫁人生子而改变。由于多方面的原因，素娟始终采取安全套的方式和老公亲热，她并未因此而缺乏欢愉的快感。但令她意外的是，老公近来却对安全套越来越反感，甚至使火热的爱欲变得有些冰冷。

专家点评：男性可能觉得戴了安全套之后，总觉得性生活中夫妻身体交融的感受被割断了，特别是长期这样做，会觉得性爱太拘束。男人如果曾经出现过戴了安全套之后，性生活质量变差的情况，就会对安全套产生一种恐惧和厌恶的心理。

她要怎么做：

1.对于现在这种情况，素娟可以考虑采用安全期避孕。

2.如果素娟月经不规律，或者是月经周期很长，使用安全期避孕不安全的话，可以选用短效口服的避孕药。

3.对于老公为什么突然不喜欢用避孕套，素娟最好跟老公好好交流一下。如果是因为某次买得不合适的话，还是用回以前常用的那种最好。 二色商城(http://www.xxmm888.com)成人用品两性健康

3 夫妻生活缺少激情

林芳结婚10年了，在床上，丈夫从来没有让她兴奋过。但她真的很想拥有更好更多的夫妻生活。当然，这对已有小孩的他们来说并不容易，但她还是想知道如何得到更多的激情。

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专家点评：10年里面都没有得到激情确实是个很遗憾的事情，如果你们夫妻感情很好的话，可能是两个人个性比较腼腆很少交流，或者是不太关注技巧方面的事情。所以，林芳应该鼓起勇气跟老公探讨一下这方面的话题。千万不要为没达到过高潮而焦躁，你可以把注意力集中在前戏的快乐中，并试着和丈夫尝试不同的性爱姿势，以此代替对高潮的焦虑。

他要怎么做：

当林芳跟老公交流自己感受的时候，恐怕丈夫会在短时间内比较惊愕。一是因为这么多年都不知道妻子有这样的感受，另外就是，从没交流过这方面的东西，突然提起了可能会比较惊讶。但是，一旦知道了妻子的感受，就一定要尊重她的感受。也许林芳不止需要强烈的刺激，更需要温柔的话语和细节的关怀，丈夫可在这方面多做努力。

4 难以面对的干涩

筠欣算是公司里最让人羡慕的人：3字打头就已经是公司的台柱子，然而，繁重的工作并没有夺走她身上的光彩。得体的服饰，姣好的面容，谁都看得出来她有一个甜蜜的婚姻……然而，正该筠欣尽情享受的时候，一向美好的夫妻生活却让她体验到了一种从未有过的疼痛，并且这种感觉接二连三，令她非常苦恼。是什么原因导致了她下身的干涩，难道是“早更”?

专家点评：35～45岁是女性保健的关键期，这一阶段保健做得好，45岁可能还没到更年前期；做得不好，可能不到40就出现了更年前期的症状，尽管筠欣对于性生活还是很关注，但是也难免受到工作的重压。另外，以前曾经的性爱环境是不是太老套了？也许筠欣需要在性爱里面增加更多的情趣元素，全新的环境或辅助用品没准能让筠欣重新找到性爱的欢乐。

他要怎么做：

1.老公可能需要更多地为筠欣着想，如果是姿势不好，那么可以换一下位置。

2.如果筠欣是由于体内雌激素水平变化引起的阴道干涩，可以适当地补一些激素，也可以用一些外用的激素软膏，这样可以增加阴道的润滑。 二色商城(http://www.xxmm888.com)成人用品两性健康

5 性高潮缺失

作为年轻妈妈的贝妮，有一个聪明活泼的两岁女儿，又有着一份不菲的资产，但是她对老公的爱抚却越来越厌倦，也再也没有了性高潮。用她的话说，自从孩子生下来以后，她的性生活已经日渐枯萎了，那种婚后的体验对她来说已经很遥远了，有时甚至有种可望而不可即的奢望之感……

专家点评：对于女性来讲，特别是生育后的女性，性高潮的障碍发生率相当高。这种情况下女性的性生活只停留在平台期，她们会有一定的性爱感觉但是达不到愉悦的状态，没有高潮的出现。对于贝妮来说，恢复性爱的感觉是最重要的。心理上的放松会使性高潮正常或提前到来。

他要怎么做：

1.对于爱人性爱缺失，作为老公也会很失落。建议老公开诚布公地跟贝妮谈谈，到底是什么问题，她的感受是什么样子的。

2.放松才有好的性爱，如果贝妮对于重拾性爱有心理负担的话，作为老公首先是理解，其次是创造一个轻松的环境，不要为了做而做。