要想成为性爱高手，必须学会爱抚Y蒂，能切实地利用手指，尤其是必须藉由爱抚Y蒂才能达到高潮的而言，充分地利用十指更加有效果.所以善于利用手指爱抚对方，在不知不觉中被诱导到性高潮，这是使女性感到快感的要诀，也是你成为女人爱的强壮男人必修的性技巧课程之一.

　　1、对于脖子、腋下、腕、脚等部份，从上而下利用四根手指头温柔的爱抚，以直线的方式加以刺激，这种爱抚可以挑起女性的性欲.

　　2、对于背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式为要领，像画大图似的搓揉.这样就会使身体自然放松，而抗拒心也会渐渐消除.

　　3、对于成人臀部、乳房、乳头一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，使用四根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果.尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，感觉很好.下半身的感度很高，此时女性渴望早一点结合.

　　4、Y蒂附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率.尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，Y蒂的感度会增高，以达到沸点.

　　5、最后再慢慢去接近Y蒂，首先用指尖去轻轻触周边，并振动加强刺激，再慢慢地缩小范围，往Y蒂移去.这时即使是小小的刺激也会产生很大的快感，甚至立刻达到性高潮.爱抚结束之后，可选择任何方式插入，女性因快感而振动，Y道会绷得更紧而快感更高，得到更高的满足.控制女方的手脚，进行Y道的爱抚有些女性对于Y蒂的爱抚不能满足，只有对于Y道的爱抚才能达到高潮.这类的女性渴求早一点插入Y茎.所以对于这类女性要尽量拖延插入的时间，让她感到焦虑.

　　(1)首先用手将女性的双手固定在头顶上，这样可以去除女性用手遮掩乳房及下腹部的动作，再用手指或是舌头进行激烈的爱抚.

　　(2)接着用一双脚从上方压着女性的脚.这样一来，可以利用另一只脚和膝盖挤压Y道，如果能用若即若离的方式进行挤压较佳.此时，Y茎不要贸然的插入，只要保持碰撞的情形，会让女性因期等待而使Y道变得又湿又热.

　　(3)即使见到女性饥渴状，也不要插入.重复地进行Y道爱抚.巧妙地利用G点近来发现在Y道入口二、三公分的前壁处，比较容易找到G点.尽可能浅浅地插入，像钱币一样大小的G点，听说只要刺激那里，随着快感会有透明的液体流出.方法是先将手指插入Y道，要注意女性的反应，再行插入.任何体位法都能刺激Y道.但男性善用腰力，以正常体位法及背后体位法，比较容易找到G点.尽可能浅浅地插入，朝着G点给予刺激，再像画圆的动作来进行性爱运动.

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