性厌恶是一种会带给夫妻双方性生活带来许多不协调因素的一个重要原因，会给家庭带来不和甚至破裂，那么，究竟该如何来防止性厌恶的产生呢？有哪些比较好的方法？下面我们就来做个详细的介绍。

首先，要想预防性厌恶的产生，首先就应该戒烟戒酒，学会合理的控制自己的生活饮食习惯。其次是要调节好夫妻间的感情交往，良好的夫妻感情会产生性欲，促使性生活和谐；而配合密切的性生活，又会反过来促进夫妻的感情。第三，学会控制自己的情绪，一个人有着良好心态的时候，往往会产生性交的欲望；如果情绪不好，性欲也就容易减退。尤其是处在极度悲哀、恐惧、忧郁、消沉和绝望等恶劣心情下，性欲往往提不起来。所以，当配偶情绪不好时，首先要消除其不良情绪，不要勉为其难，强行同房，否则，还会导致性冷漠，影响夫妻感情。

另外，还有一些原因需要特别的注意，首先是年龄，男性一般是在三十岁之前是性欲的高峰期，过了三十之后，男性的性欲会逐渐下降，这也是正常现象。第二，长期或大量服用某些药物，可影响性功能，使性欲减退。第三，就是要想提高性欲，一个比较好的方法就是可以在性交时加大感官方面的刺激。

再有就是一些生活的物质条件不好，以及男性的身体健康不佳。

以上就是在生活中如何来预防性厌恶出现的方法，其实，小编觉得只要不是器质性的原因，最重要的还是要保持良好的夫妻感情和夫妻关系，只有保持了良好的夫妻关系，才能在以后的生活中逐渐的改善。