告别消化道不适

　　前列腺素的增多也会导致月经初期的腹泻。

      腺素会使子宫收缩，同样也会导致腹部的痉挛和收缩，造成肠道蠕动。

　　一般情况下腹泻都会比较轻微，不至于造成太大的不便。甚至有些女生不会腹泻，反而会发生便秘。

　　COSMO认为食疗的方法更适于经期产生的消化道不适，如果你经常会产生经期腹泻现象，你尽量少吃一些能导致腹泻的食物，如含纤维素的食物和香蕉。

　　如果你会产生便秘，那么就多吃一些促进肠胃蠕动的食物。