夫妻间进行性生活时，有2个前奏很危险，不管你知不知道，都请继续往下看.

　　不少忙碌的上班族在晚上带着一身疲惫"坚持"做爱.中医认为，这样会使精气受损，并祸及肾伤.而且，疲惫的身体难以达到最佳状态，高潮几乎成为一件可望而不可及的事情.如果双方由于体力不支，产生生理和心理上的双重倦怠，甚至会出现畏难和厌倦情绪，长此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡.

　　支招:先睡一觉，充分休息后再做爱;或者在床头放两片香口胶，第二天起床时尝试一下早已流行的"晨光第一性".不要担心接下来的一天你会疲惫不堪，德国女足教练证实，早晨的性爱能让女队员们一整天都精力充沛.

　　即使大餐内容是使你"性"致高昂的催情食品，也不能在饱腹状态下做爱，否则性器官、大脑等都会和胃肠争夺血液供应，不仅导致消化不良、还造成全身血液循环紊乱，人也常常感到腰胯酸软，体力稍差的甚至出现头晕、恶心等症状，激烈的动作还可能引发急性阑尾炎.

　　支招:进餐后至少要等40分钟，待胃基本排空.

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