自慰和生活一样，会有很多种方法来提升自慰的乐趣。自慰有很多种方式，不同的环境，不同的幻想，以及选择不同的情趣用品都会影响自慰的品质和快感。

　　借助工具

　　很多人喜欢用手，同样的很多人喜欢用性玩具。只喜欢其中一种方式的女性，不妨换一下，或者同时选择这两种方式，会带给你不同的感受。性玩具中也分刺激阴蒂和刺激阴道的玩具，女性可以在多种方式中选择，隔一段时间就换个新方式。

　　换个地点

　　有的人喜欢在汽车长凳上，公共场合或者旋转木马等等地方自慰，也有人喜欢在上班期间自慰。大多数女性女性自慰都是在家中，如果无法接受其他地点，可以换家里不同的地方。比如在卫生间或者是阳台，再配合一些性幻想也会有新鲜的感受。

　　换个时间

　　女性自慰通常会选择在睡觉前和清晨。不妨选择在中午休息或者下午，用一场高潮帮你赶走困乏和怠倦。

　　抚摸自己

　　自慰时，可以更好的来挑挑逗自己。可以轻抚自己的乳房，或者抚摸自己其他的敏感带，这样可以让自己感受到多方面的快感。

　　和伴侣一起

　　和伴侣一起自慰也是一种情趣。当你和你的伴侣足够舒适时，在地板，沙发或者其他地方找一个位置。和伴侣采用同样的方式来刺激自己，这样做会很快的炒热气氛和为接下来即将要发生的更强烈的刺激做好了铺垫。

　　刺激因素

　　音乐、情文字、电影或者其他外界的刺激让你感到兴奋，记得合理的在自慰中利用它们。虽然你可以通过纯自慰来获取高潮，但是不能因此而拒绝其它提升性快感的刺激。

　　升级幻想

　　幻想的好处就是可以天马星空，有的人会沉迷于一种性幻想当中，不妨换个更刺激的性幻想，自慰时这样的想象并不过火。合上双眼然后让想象飞吧。

　　(责任编辑：梅也)