前列腺增生症是老年男性的常见并多发病，随着我国人民生活条件的改善和平均寿命的延长，前列腺增生症的发病率也在增长，尤其是城市人口，其发病率已经与欧美接近。早期的防治前列腺增生是很必要的，下面是前列腺增生的日常保健要做到以下十点。

　　前列腺增生的保健方法：

　　方法一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　方法二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　方法三、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　方法四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　方法五、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。