摘要:前戏视频：23：00～3：00性福方案：这个时间段，身体正处于睡眠时期，为了让彼此的身体得到更好的休息，不妨把性爱的时间提前，然后美美地进入睡眠状态，这样会大大提高睡眠质量，也不会让夫妻感觉到性爱的枯燥。。。。。

　　前戏视频：性爱是夫妻生活的催化剂，如果在婚姻中没有性爱，生活必然会变得枯燥乏味对于那些感觉性生活无味的夫妻来说，不妨试着制订性福方案，会让你的婚姻生活其乐无穷下面是小编为大家制订的一天当中不同时间段做爱的性福方案，你不妨看一看

　　23：00～3：00性福方案：这个时间段，身体正处于睡眠时期，为了让彼此的身体得到更好的休息，不妨把性爱的时间提前，然后美美地进入睡眠状态，这样会大大提高睡眠质量，也不会让夫妻感觉到性爱的枯燥

　　前戏视频：3:00～5:00性福方案：有些男人在夜里会勃起好多次，当他们需求旺盛的时候，女人要学会配合男人，而不要埋怨他、怪罪他性欲强殊不知，在这个时间段，经过深睡眠的调整，双方的身体状态都处在极佳的阶段，此阶段交合的精子质量最高，生出来的后代也最聪明强壮所以，不妨在这个阶段，来一场激情的性爱

　　5:00～7:00性福方案：这个时间阶段，睡眠非常敏感，此时身体正在为当日下午的活动储备能量所以，在此期间不宜做爱，夫妻之间不妨聊聊天，说一些柔情蜜语，然后为一天的生活、工作做准备

　　11:00～13:00性福方案：午后的时间，容易性欲高涨，这是荷尔蒙在作怪事实上，在饭后半小时之后，甜蜜一下无可厚非，但需要记得不能过分透支体力但要提醒的是，甜蜜半个小时之后，要注意休息一会儿

　　13∶00～19∶00性福方案：在这个时间段，不妨来一场“性爱风暴”，花点时间，布置性爱的环境，试着玩一些创意的性爱，多向对方说一些柔情的语言，会让性爱充满激情活力以上就是各个时间段的性福方案，当然，夫妻也可以在此基础想办法变通一下，让你的每一场性爱都带上性福的味道，这样既增进了夫妻间的情感，也增添了彼此之间的情趣。。。。。。