衰老并非只让女人感到恐惧———当皱纹一天天爬上女人的脸庞，男人可能一下子就老了：清晰的发际线节节后退，发达的肌肉化为松软的脂肪，就连性冲动与性高潮都成了奢侈的快乐……不过请你相信，我们体内自有一套相当科学的生理调节系统，用轻松的心情打开它的阀门，男性获得快感就不再有难度。

　　前戏帮助男人性唤起

　　对“前戏”二字，很多人认为那是哄女性开心的步骤。不过你知道吗，男性也需要做足前戏；而且年纪越大，所谓的“直奔主题”对他们的吸引力越小。

　　清华大学附属玉泉医院性医学科杨大中大夫告诉记者，前戏首先满足了男性的情感需求，会带给他们被人接纳或被需求的美好感觉，证明伴侣“想要他”。

　　其次，男性接受前戏也是年龄增长的需求。因为前戏时间长，男性最后射精的感觉会更加愉悦，而且性爱维持的时间也可能延长。

　　另外，男人希望在性爱中得到伴侣更多的反馈，而前戏是否成功，是他们判断自己是否表现尚佳，能否进一步开始性生活的重要标准。

　　创造亲密感是男人最好的前戏

　　男人对自己性方面的焦虑往往是沉默的，即便对前戏不足略有不满，他们也不会抱怨。到底什么样的前戏才能打消他们的顾虑，唤起他们的热情呢？

　　在《海蒂性学报告·男人篇》中，面对“什么样的前戏对你来说是重要的”，男人们的回答相当直白：“身体的亲热，对我而言是情欲关系。抚摸、亲吻以及眼神的交流最为重要。”

　　“我喜欢对方激情地吻我，将舌头伸进我嘴里。”

　　“亲吻和抚摸本身就可以是目的。温柔地爱抚、低声诉说当时的想法、相互微笑、交换眼神、嘟囔和呻吟都是我喜欢的。”

　　“如果必须选择，我宁愿拥有亲密感而非性。”

　　杨大中指出，跟伴侣感情融洽，无论选择怎样的前戏形式都能迎来甜蜜的性生活。

　　用科技提升前戏质量

　　给予男性充分前戏，目的在于让性生活更富于变化，让他们阴茎的勃起更加充分，硬度更好，坚持时间更长。

　　如果在充分前戏后仍然无法达到最佳勃起硬度，则不妨在大夫的指导下寻求现代科技———PDE5抑制剂的帮助。在这类药物中，临床研究最成熟的是很多人熟知的万艾可(俗称“伟哥”)。只要使用得当，它就是一种特殊的“维生素”，能帮助男性获得更好的勃起，成为发展多元“性风格”的一种选择。

　　让男性也充分享受前戏，绝对不是刻意延长性爱时间。因为前戏超过30分钟，可能导致男方出现前列腺过度充血、性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适等问题。