丰胸的方法多种多样，让不少女性都会眼花缭乱，不知道该如何选择。现在的主流丰胸分为三种，一是药物丰胸，效果快但是有副作用。二是运动丰胸，效果较快，但是需要有毅力。三是按摩丰胸，不需要复杂的手法，简单效果好。下面我们来介绍几种按摩方法。

　　穴位丰胸按摩手法

　　刺激渊腋穴，能加速血液循环，令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落，同时提升张力与弹性。怎样按摩穴位能使胸变大?在侧胸部，举臂，当腋中线上，乳头下10厘米，腋下3寸，第4肋间隙中的就是渊腋穴。按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。

　　叩击丰胸按摩手法

　　step1：首先，仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击。

　　step2：从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。

　　叩击丰胸按摩讲究的是正确手法，否则只会造成长肉或无效的结果。叩击按摩法能有效刺激乳腺，让胸部有第二次发育的机会。这个方法适合睡前做，能在夜晚刺激胸部发育。

　　经期丰胸按摩手法

　　据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化进行按摩就能达到很好的丰胸效果。经期怎样按摩能使胸变大?用右手掌托住右乳房，手指并，再将左手轻放在右乳房上，手指亦并拢。右手沿着乳房线条之势用掌心向上托，左手顺势轻轻放下。这个动作重复10次以上，然后换用左手托住左乳房，右手进行同样按摩。这样能促进胸部代谢，还可以防止胸部下垂和外扩。

　　营养+丰胸按摩

　　根据不完全统计表明，如果仅靠单纯的胸部按摩，很难在有效时间内达到自己理想的效果。怎样按摩能使胸变大?丰胸按摩本身就有助于丰胸，再加上正规丰胸霜的营养配合使用，那就更加有效了。

　　很多胸部扁平的女性有一条丰胸的不归之路，发誓要与平胸决战到底。但是这丰胸能否成功，还看今朝你的丰胸运动是否健康。都是女白领们在繁忙的工作之余可以试试这几种有效方面的丰胸方法。