没有强大的阴茎，性生活肯定会失去一些激情和刺激，所以男人都希望自己拥有钢铁般的阴茎。怎么做才能达到这种效果呢?用违禁药品可不行，锻炼、保健才是最佳方法。在此推出两大妙法，经常使用会让你的阴茎更加强大。

　　握紧阴茎

　　一只手，四个手指轻轻握着阴囊，拇指和食指轻轻环着阴茎根，让它上下甩动。动作简单，性器官要甩出一定幅度，向上甩时轻轻打到肚子，但注意不可用力。每一个呼吸甩6下，共作4个呼吸。注意握着阴囊的四个手指不要揉睾丸，更不可捏它。上下甩动阴茎时，睾丸也自然得到轻柔的活动。

　　不能让睾丸有一点点不适感觉。这一动作，还可以有所变化：五个手指全握阴囊，