很多伴侣第一次做爱时,双方都对性知识缺乏足够的了解,对彼此的身体状况不熟悉,非常仓促,心里紧张、害羞甚至恐惧,都使"第一次"过得不好.

　　这种尴尬往往给双方的心理和伴侣间的感情投下Y影,尤其是可能会影响男性的性能力,出现早射精、勃起困难等情况.

　　这种情况不同于早泄,它完全可以随着婚后性知识增长和性经验积累,双方默契配合,很快恢复正常,男性应树立信心,女性应给予理解.

　　为了能够迎接自己新生活的开始,男性要进行一些必要的准备.

　　首先,应该使自己的身体保持健康状态,学习必要的性知识等.

　　其次,可以初次进行性生活时就使用安全套,这样可以避免龟头过于敏感.

　　此外,如果第一次早早地射精,不必沮丧,再尝试几次,通过多次排精适应