美国最新一期《悦己》杂志刊文指出：最抱负的频率是，伉俪双方在性爱方面告竣一致，而不拘泥于牢固模式。文中还请来多位美国性学专家，对差异的性爱频率进行点评指导。每晚一次----赞叹你的过人精力，但千万别“为了性爱而性爱”，忽略了感情。纽约州立大学石溪分校社会学传授约翰·加尼翁建议，在最近一个月的时间里，存眷本身性爱的时间和次数，并与朋友配合探讨性爱频率是否符合，争取让身心两方面都获得满足。每周两次-----这是很多人恪守的“尺度性爱频率”，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士暗示，这其实并不科学。真正科学的性爱频率，是按照身体需要和双方感情来决定的。伉俪一起糊口时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时伉俪要学会冲破通例，如改变牢固的时间和所在。每月两三次-----如果两人都接受这个频率，那么不消过于担忧。美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽·尤拉皮尼暗示，对一些伉俪的性糊口而言，质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新对象、一起探险等勾当会拉近伉俪干系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。每月一次-----当伉俪性爱每月才1次时，双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。专家指出，此时很可能是一方的身体或情感出了问题，但伉俪干系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题，如妻子在性爱方面作出更大努力，丈夫愿意降低本身的性爱要求等。每年几次-----玛丽·尤拉皮尼暗示，此时性欲低可能是最主要的原因。实际上，大部门是男性受到性问题的困扰。“病因”有许多，如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论本身性欲降低的问题，因为这是“男子气”不行支解的一部门。其实，无论男女，呈现性欲降低都应该直面现实，及时求医。